もしも、
「肌のために、すべきことは全部やっているのに」
「ジャンクフードを食べているあの人の方が、なぜか肌がキレイ．．．」
などと、お一人で悩んでいらっしゃるなら、お伝えしたいことがあります。
ほんの少し、肩の力を抜いてみませんか．．．？
これまでの努力は、決して無駄にはなりません。大丈夫。
ここで少し視点を変えて．．．
これまでに、
「どうしても『無意識』に、肌を掻いたり、いじったりしてしまう！」
ということは、ありませんでしたか？
長年の肌の悩みを解き明かす最後のカギが、
心と身体の『無意識の繋がり』
にあるとしたら、どうでしょうか。
私たちが「かゆい！」と感じるのは、汗や乾燥などの皮膚刺激そのものよりも、
脳の反応の仕方
による部分が大きいのです。
ストレスが続いたり、緊張が抜けにくい状態では、脳の回路が、
『かゆみや痛みに過敏に反応するモード』
に入ります。
一方、深い呼吸や安心感によって、ゆるむべき時にゆるむことができるリラックス体質になると、逆のことが起きます。
脳内の『かゆみを感じる回路』が穏やかになり、同じ皮膚刺激でも、
「かゆくない、平気だ！」
と感じるのです。
つまり、『かゆみ』に対して大らかな肌になるのですね。
長年アトピーにお悩みの方も、最近症状が出始めた方も、
「リラックスしようとしても、身体の力がなかなか抜けません．．．」
と、おっしゃいます。
現代社会では、脳が、常に緊張しています。
その緊張によって、全身ガチガチになっています。
特に、胸部や背中がガチガチに固まると、深く息を吸えず、呼吸が浅くなります。
この状態では、意識的にリラックスしようとしても、上手くいきません。
その上で、食べたいものを我慢したり、クスリや保湿剤を我慢して塗らないでいたりすると．．．
肌のために頑張ること自体が、無意識レベルの多大なストレスになります。
その強いストレス下では、神経の興奮が生じ、脳内で『かゆみ信号』や『痛み信号』が、増幅されやすくなります。
そのため、こちらの『健康安定肌プログラム』では、
『無意識のレベル』から、リラックスして、ゆるんでいる状態
とは、どういうものなのかを、心、脳、身体で覚えていただくことを大切にしています。
すると、日常でも、意図的に、リラックスした良い状態をつくれるようになります。
深くリラックスしている時間に、正常な肌バリアが育まれます。
デリケートだった肌が、夏の汗や冬の乾燥の影響を受けにくい、『健康安定肌』へと変化していきますよ。
「我慢せず、好きな食事を楽しめるように！」
以前は、肌のかゆみや不快感に悩んでいました。また、自己否定する性格にも、悩んでいました。
『健康安定肌プログラム』を受けてから、かゆみが気にならなくなってきました。
色んな治療法をさまようよりも、思い切って、このプログラムを受けてみて、本当によかったです。
プログラムの『心身調和のリラックスレッスン』では、自己否定することもなくなり、食べ物への罪悪感が消えました。
そうしたら、消化力が上がったようで、肌が食事の影響を受けにくくなりました。
今は、好きな食事をしています。
肌に対するアプローチが、『心と脳から』というのが、はじめてで驚きました。
毎回、とても楽しくて、心地よいものだったので、受けてよかったです。
教えていただいたことは、一生モノです！
毎回が本当に楽しくて、終わってしまって、少しさびしいくらい（笑）。
（※個人の感想です。効果には、個人差があります。）
「あれ？忙しいのに、最近かゆくない？」
妻にすすめられて、『健康安定肌プログラム』を受けるようになりました。
この４年間、ステロイドをやめたリバウンドで、ガサガサの皮膚を、いつもかきむしっていました。
服も、血ににじみ、細かい皮膚のクズがつくため、家族と別々に洗ってもらうなどの手間をかけ、申し訳ないと思っていました。
年中、長袖、長ズボン、衣服も、綿１００パーセントでなければと、服を選ぶにも、一苦労でした。
また、お風呂も入れず、シャワーのみ．．．
『健康安定肌プログラム』を受け、だんだん、皮膚が柔らかくなってきました。
また、細かい皮膚のクズも、少なくなってきました。
お風呂も、少しずつ、抵抗なく、入れるようになりました。
皮膚のゴワゴワがなくなり、皮膚の血管が見えるようになり、深いミゾが、浅くなってきました。
毎日、がんばらなくても良いと、自然に思えるようになりました。
忙しくても、皮膚に出ない、不思議な感覚を味わっています。
（※個人の感想です。効果には、個人差があります。）
「色んなことが変わって見え、人生が楽しい！」
ずっと、アレルギー体質からくる、目のかゆみが気になっていました。がーっと、こすりたくなるようなかゆみです。
また、肩こりや頭痛も重く、疲れやすいことも気になっていました。
『健康安定肌プログラム』を受けることで、疲れたとか、だるいということがなくなりました。
頭痛に対する恐怖心も、うすらいできています。
かゆみが出たら、教えてもらったセルフケアをやり、アレルゲンも自分の一部、仲間なんだと思うことにしました。
いつの間にか、かゆみが気にならなくなっていました。
もしも今後、体調を崩すことがあったとしても、「治らないのでは？」というマイナスイメージに、つながることはないと感じます。
私の場合、半信半疑でな気持ちと、ためしてみようという気持ちの半分半分で受けました。
１回ですぐに効果を実感したというより、じわじわと良い感覚になってきました。
その感覚が分かると、とても自信がつきます。
体調が良くなったことで、色んなことが変わって見え、人生が楽しい！
サロンには、また時々来たいです。
（※個人の感想です。効果には、個人差があります。）
いかがでしょう？
世の中には、様々な方法が存在しています。
中には、それぞれ矛盾するような考え方もありますね。
保湿した方が良いとか、保湿すると肌の力が衰えるとか。
玄米が肌に良いとか、玄米は消化に良くないとか。
身体は温めた方が良いとか、温めるとかゆみが増すとか．．．
他にも、皮膚科の薬をやめる／やめない、の葛藤など。
だんだん頭が混乱して、結局、何をしたら良いかが分からなくなりませんか？
基本的に、肌は、休息する時間に回復します。
分からなくなったら、一度そこに立ち帰ってみてください。
色々な健康法を試して悩むより、とにかく横になって目を閉じたり、瞑想してみたりなどが、良い時もあります。
以前サロンに、コットン生地が、肌に張り付いてしまうため、お洋服を着られないほど、肌がジクジクの方が、いらっしゃっていました。
彼女も、今では、とても元気な肌になっています。
どんな状態にあっても、希望が失われることはありません。
今後は、夏の汗や、日ざし、冬の乾燥にも負けないサラサラ肌になっていきますよ。
他にも、
「サラサラ汗をかくのって、気持ちいいですね」
「風が頬に当たる感触が、気持ち良くて．．．」
と、肌の変化についての喜びのお声をいただきます。
サラサラな肌や風の気持ち良さを、あなたにも味わっていただけたら、こんなに嬉しいことはありません。
他のお声も、ご紹介します。
「鏡を見ても、落ち込まないことが増えました！」
肌の質が、良くなってきています。
身体の回復力も高まってきているのを感じます。鏡を見ても、落ち込まないことが増えました。
食べるのがコワいときが減って、食事が楽しいと思えるようになりました。
あと、久しぶりに旅行に行くことができました！
自分を追い詰めることが減り、自分の「好き」を大切にできるようになりました。
今は、肌がきれいな人を見て、悲しくなったり、肌がツラそうな人を見て、少しホッとすることに罪悪感を感じることもなくなりました。
今までのように、「日焼け止めどうしよう・・」「化粧品どうしよう・・」「すっぴんどうしよう・・」とあまり悩まず、顔をほっとけるようになっています。
外に出られることが増え、外出時の不安も、なくなりました。
結論からいって・・・心身両方からのアプローチ、良かったです！（笑）
肌が、柔らかく、強くなってきているのが分かります。
（※個人の感想です。効果には、個人差があります。）
「ツヤがある良い肌状態を保ち続けています」
私は、アトピー肌のドロドロやかゆみに、長年悩まされてきました。
お肌を必死に保湿したり、食事のバランスに気を配ったり、食品添加物をできるだけ避けたり、ハウスダストにやられないようにと部屋の掃除を頑張ったり…。
何をするにも、肌のことが頭から離れず、常に肌のために良さそうな物・事を探し求め、悪そうな物・事は排除しようというスタンスで暮らしてきました。
それでも、症状が出るときは出てしまうという…（涙）。
不摂生をしても健康肌の人たちが本当に羨ましかったです。
肌に対しても悲観的な考えしかなかったから、これじゃあ治らないよなぁ、と。
それが、今では、ツヤがある良い肌状態を保ち続けています。
施術から日にちが経っても、日々の荒波に揉まれてもです（笑）。
この状態が嬉しいので、お肌をより大切に扱おう！
という気持ちにもなっています。
おかげさまで、毎日がラクです。
肌に、がんじがらめになっていた状態から抜け出し、心に余裕ができました。
これも、ハッピーホルモンがちゃんと出ている証拠でしょうか♪
そう考えるとよけいにウキウキします。
以前は、困難にぶつかって心がポキッと折れることも多々あったのですが、柔軟な心はきっと折れない。
今の自分は強くそう思っています。
そして、おだやかに流れる時間の中で行われる薫さんの施術は本当に柔らかくて優しい感触。
それでいて効果は確実に感じられます。
『健康安定肌プログラム』の後は、身心共にほぐれて、お肌は滑らかになり、そのうえ、鏡を見たら目が大きくなっていてビックリ！！
以前、他院で『首・肩まわりがコチコチに硬いお客様トップ３に入る』と絶賛された（!?）私でさえ、今では柔らかいと言っていただけるほどの体に変わってきました。
本当に、ありがとうございました！
（※個人の感想です。効果には、個人差があります。）
いかがですか？
私も、かつては同じ悩みを抱えており、日常生活が送れないほどでした。
その経験を踏まえて、お伝えしたいのは．．．
出口の見えないトンネルにも、心身を整えることで、光が差し込み始めます。
よろしければ、ご一緒に、取り組んでみませんか？
それでは、『健康安定肌プログラム』の流れをご紹介しますね。
「あまりに気持ちよくて、何をされているか分からなくなります！」
というご感想をいただく『全身施術』。
深い呼吸を妨げる、胸部やお腹、背中の緊張や拘縮を和らげます。
すると、意識をしなくても、深い呼吸がしやすくなります。
深く、ゆっくりな呼吸が自然になると、『緊張モード』から『リラックスモード』への心身の切り替えが、スムーズになります。
『リラックスモード』は、「かゆい！」「痛い！」という信号が、脳で増幅されにくい状態です。
つまり、『かゆみ』や『痛み』の感じ方そのものが、穏やかになっていくのです。
さらに、自律神経も、安定した状態へと導かれます。
自律神経が安定していくことで、胃腸の消化力が高まっていきます。
つまり、肌が、食べ物の影響を受けにくくなります。
今後は、食事に対して、もっと大らかに向き合えます。
「これを食べると、肌に良くないかも．．．」
と心配し過ぎず、心穏やかに、好きなお食事をお楽しみくださいね。
例えば、ご友人とのカフェタイムに出てくるスイーツなども、心からお楽しみいただけます。
『全身施術』は、
うつ伏せ／仰向け／立った状態
などで行います。
「今、顔が辛い状態だから、うつ伏せには、なりたくないな．．．」
という場合は、遠慮なくおっしゃってください。
施術は、肌の状態に合わせて行います。
どうか安心して、心地よい時間をお楽しみくださいね。
こちらの『脳もみ』も、非常にソフトな施術で、痛みは全くありません。
やはり、受けられた方からは、
「あまりに気持ちよくて、まるで別の宇宙に行ったみたいな感覚でした～」
というお声をいただきます。
他にも、
久しぶりに、熟睡してしまいました。
いびきをかいていませんでした（笑）？
完全に時間を忘れていました！！気持ちいい～
（※個人の感想です。効果には、個人差があります。）
と、喜んでいただいています。
現代社会では、脳が、とても緊張しています。
脳が緊張から解放されると、身体の深部が、よりリラックスできるようになります。
そのリラックス状態を、身体で感覚的に覚えてしまえば、日常に戻ったときに、自分で再現できます。
自分で、自分のセラピストになる第一条件は、
『リラックス状態に、すぐに戻れること』。
繰り返しになりますが、丈夫な美肌は、リラックス時間に育まれます。
思わず自分で触れたくなるような、健康サラサラ肌を目指しませんか？
「どんなに頑張っても、起きていられない気持ち良さ～」
と、おっしゃる方も。
スー、フワー、フワー．．．『脳もみ』は、そんな音のイメージだとか。
きっと、至上のリラックスタイムです。
こちらの『心身調和のリラックスレッスン』を取り入れることで、
「かゆみが気にならない時間が、増えました！」
と、早い段階で、おっしゃる方が増えました。
かゆみは、脳で感じています。
肉体だけでなく、無意識の心の緊張も、脳内で、『かゆみの信号』を増幅させます。
だからこそ、無意識の心の緊張も和らげていくことが、とても大事なのです。
私たちの無意識の中には、『幸せを感じることを妨げている障壁』があります。
「幸せになりたいけれど、幸せな自分が想像できない．．．」
その『障壁』は、私たちが深くリラックスすることを妨げます。
リラックスできる時間が少なければ、自己治癒力は制限されていきます。
逆に言えば．．．
無意識内の『障壁』を取り除くことで、心からリラックスできるようになり、自己治癒力が最大限に発揮できるようになるのです。
だからといって、他人に悩みを話すことには、ちょっと抵抗を感じる．．．という場合も、きっとありますね。
ここでは、ムリに悩みをお話しいただく必要はありません。
（もちろん、お話しくださっても、良いのですよ。）
ご自身で、無意識の領域にアプローチして、『障壁』を取り除けるようになればよいのです。
ここでは、『自分で自分の心を癒す方法』をレジュメを用いて、メカニズムと一緒に学んでいただきます。
こちらのレジュメは、お渡しするものの一部です。
『無意識領域』に変化を起こすためには、メカニズムを学んだ上での、繰り返しのアプローチが必要になります。
ご自宅でも、何度もレジュメに、目を通していただくことで、
「意識が変わってきたみたいで、かゆみが全然気にならなくなりました！」
「家族にイライラしたときに、レジュメを読むと、スーッと心が静まりますね」
というお声からも分かりますように、心が、あまり波立たなくなります。
中には、
「読み込むうちに、気持ちが、だんだん優しくなってきて．．．前は、嫌いだった人や苦手だった人が、今は、不思議と愛しく感じます（笑）」
というツワモノも！
かゆみが出ない肌へと導かれるのは、もちろんのこと。
その前に、無意識が変化していくことで、幸せへの感受性が高くなります。
要するに、幸せ感を感じやすくなります（笑）。
私たちは、肌がキレイになったから、幸せになる訳ではありません。
まず、幸せになってしまいませんか．．．？
その頃には、『長年の悩みから、しっかり学んだ卒業証書』が、できあがっていますよ。
(こちらは、身振り手振りによる説明であり、治療行為はしておりません。）
夏の汗や、冬の乾燥に左右されない『健康安定肌』を育むには、少々コツを要します。
そのコツを、手取り足取り、丁寧にお伝えします。
お化粧水、クリーム、塗り薬など。
お手持ちのものを最大限に活かす『塗り方』『手のタッチ』をお伝えしたいと思います。
肌に対して、『点』で触れるのか、『面』で触れるのか。
肌から手を離す時のスピードや角度は？
まさに、『タッチの差』で、肌に塗るものの効果効能まで変わるのです！
最初は、あまりにも優しい『タッチ』で驚きました。
習った通り実践していくうち、だんだん、かゆみが気にならなくなってきて．．．
正直、大学病院の先生からも、聞いたことがない方法でした！
と、おっしゃる方も。
あなたご自身の手を、肌を癒す『セラピスト』の手にするために。
過敏でデリケートな肌にとって、成分よりも大切なこと。
それは、『どんなタッチで肌に触れるか』です。
『健康安定肌プログラム』では、上記の４つ、
- 『全身施術』
- 『脳もみ』
- 『心身調和のリラックスレッスン』
- 『スキンケアレッスン』
を行うことで、心と身体の状態を丁寧に整えながら、肌本来の力を取り戻すサポートをしていきます。
ゆったりと、おくつろぎにいらしていただければと思います。
肌が安定する目安は、１２ヵ月です。
早い場合、数日で変化を感じる方もいらっしゃいます。
『健康安定肌プログラム』は、１年の間に最低４回、受けていただくことをおすすめしています。
どんなに変わりたいと願っていても．．．
人間の『無意識』は、急激な変化を嫌がります。
そのため、１か月以上の期間をあけて、次を受けていただくことで、無理のない変化へと導くができます。
そして、毎回のプログラムでお伝えする『心と肌のためのセルフケア』は、１２ヶ月間、ご自宅でも続けていただくことをお願いしています。
こうして、１２ヶ月かけて、ゆっくり心身のバランスを整えていくため、反動やリバウンドが起きません。
外部刺激にゆらぎにくい、健康で安定したサラサラ肌を育むために。
ストイックな方法は卒業して、楽しく、リラックスしながら取り組んでみませんか？
４回受けていただくことを、おすすめしましたが、１回だけでも、効果が感じられるように、プログラムは作られています。
「まずは、一度だけ、試してみたい．．．」
というご希望も、大歓迎ですよ！
道のりは、人それぞれ違います。
その時のあなたの状態に合わせて、施術を行います。
体調について、ご不安になったときには、いつでも私にメールをください。
メールでも、サポートさせていただきます。
『健康安定肌プログラム』は、完全予約制です。
ご予約は、ご希望日の一週間前までに、お願いします。
１２０分のお時間を頂いていますが、所要時間は、状態により３０分程度前後する場合があります。
特に初回は、１０分～３０分程、長くなることがあります。
初回は、お時間に余裕をみていただけますよう、お願い申し上げます。
お支払い等は、ご予約が確定しましたら、メールで詳細をお伝えします。
肌で悩んでいた時間を、どんな楽しいことに使うのか、今から考えておいてくださいね！
120分 税込33,000円／回
■遠方の方に最適！「健康安定肌『３日間』特別集中プログラム」
「横浜まで、飛行機で行く距離に住んでいますが、『健康安定肌プログラム』を受けてみたいです！」
というお声を受けて、３日間の特別コースをご用意しました。
３日間連続して施術を受けられる、スペシャルな休息タイムを、過ごしてみませんか？
３日間で、体質改善の土台となる本質を学んでいただきます。
通常の『健康安定肌プログラム』４回分の内容を、ギュッ！と３日間につめました。
横浜に通えるところにお住まいの場合は、お身体や肌の反応に合わせて、進めていける、１回ずつの『健康安定肌プログラム』をオススメします。
■汗や乾燥に負けない！『健康安定肌』になるための１０日間無料メール講座
「これを読んで、『かゆみ』は、脳が感じている『まやかし』なんだと気づいた瞬間、かゆさが消えました！」
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『脳と、かゆみの関係』『無意識の心と、かゆみの関係』『リラックス体質は、健康安定肌になりやすい！？』
治癒の第一歩は、まず、これらを知ることから。
読み進めるほどに、意識で肌が変わる！そのヒントが満載ですよ。
横浜市「戸塚駅」徒歩８分『健康安定肌』を目指すサロン～戸塚立花堂整体院
営業時間：月～土 受付時間１０時～１６時 （日曜応相談）
神奈川県横浜市戸塚区吉田町８９５－４０２
☎090-9517-3241
不在の場合は、メッセージを残してください。
