あなたが、

「肌のために、すべきことは全部やっているのに」

「ジャンクフードを食べているあの人の方が、なぜか肌がキレイ……」

と、お一人で悩んでいらっしゃるなら、お伝えしたいことがあります。

ほんの少し、肩の力を抜いてみませんか……？

これまで積み重ねてきた努力は、決して無駄にはなりません。

ただ、もし行き詰まりを感じているなら、少しだけ『視点』を変えてみてほしいのです。

「どうしても『無意識』に、肌を掻いたり、いじったりしてしまう！」

というようなことが、これまでにありませんでしたか？

そして、そのことで、

ご自分を責めてしまう

ということも、おそらく、あったのではないでしょうか。

これは、意志とは関係のない、

脳の無意識の防御反応

です。あなたが悪いわけではありません。

だから、あまりご自分に厳しくならないでくださいね。

大切なのは、

脳のスイッチをどう切り替えていくか

です。

私たちが「かゆい！」と感じるのは、汗や乾燥などの皮膚刺激そのものよりも、

脳の反応の仕方

による部分が大きいのです。

ストレスが続いたり、緊張が抜けにくい状態では、脳の回路が、

『かゆみや痛みに過敏に反応するモード』

に固定されてしまいます。

一方で、深い呼吸と安心感により、ゆるむべき時にゆるめる『リラックス体質』になると……

脳内の『かゆみ信号』が穏やかになり、同じ刺激でも

「かゆくない、平気だ！」

と感じられる時間が増えていきます。

つまり、『かゆみに対して、大らかな肌』になるのですね。

「リラックスが大事なのは分かる。でも、どうしても身体の力が抜けない」

と思われたかもしれません。

実は、そう感じてしまう、ご自分ではどうにもできない『理由』があります。

多くの人が、現代社会の絶え間ない緊張によって、脳だけでなく、全身が『戦闘体制』のまま固定されてしまっています。

特に、胸部や背中がこわばると、呼吸は浅くなり、自律神経のバランスが保てなくなります。

この状態で、

「肌のために、食べたいものを我慢しなければ」

「健康のために、もっと気をつけなければ」

と自分を律しようとすればするほど、その努力自体が、

無意識レベルの多大なストレス

に変わってしまうことだって、あります。

そして、その強いストレス下では、神経の興奮が収まらず、脳内で『かゆみ信号』が何倍にも増幅されてしまうのです。

だからこそ、まずは頑張るのをお休みして、身体をその『戦い』から解放してあげましょう！

とお伝えしたいのです。

こちらの『健康安定肌プログラム』では、

「リラックスしてください」

と口で言うのではなく、

ゆるんで、リラックスしている状態とは、どういうものなのか

それを、心、脳、身体の感覚として、もう一度『思い出す』ことを大切にしています。

身体が芯からゆるむ感覚を覚えると、日常の中でも、自然と良い状態をつくれるようになります。

『正常な肌バリア』は、深くリラックスしている時間に育まれます。

ずっと不安定だった肌が、

「そういえば今朝、シーツを汚していなかったな」

「肌を気にせずに、着たい服を選べる！」

「お風呂上がりに、焦って保湿剤を塗り込まなくても平気になってる……」

「かゆみに奪われていた集中力が戻り、仕事や趣味に没頭できる時間が増えた」

そんな風に、『健康安定肌』へと導かれていくのです。

『健康安定肌プログラム』を受けられた方から、 日常で感じた嬉しい変化のご報告をいただきました。

きっと、今のあなたと重なる部分もあるのではないでしょうか。

いかがでしょうか？

世の中には、たくさんの情報があふれ、中には、相反するような内容もあります。

例えば、

保湿すべきか、しないべきか

玄米は良いのか、悪いのか

温めるべきか、冷やすべきか

他にも、皮膚科の薬をやめる／やめない、の葛藤など……

結局、何をしたら良いかが分からず、頭が混乱してきませんか？

迷ったときは、一度『休息』に立ち返りましょう。

肌は休息する時間に回復します。

色々な健康法を試して悩むより、とにかく横になって目を閉じたり、瞑想してみたりすることが一番の近道になるときもあります。

以前、お洋服が肌に張り付いてしまうほど深刻だった方も、

今では、

「サラサラ汗をかくのって、気持ちいいですね」

「風が頬に当たる感触が、気持ち良くて．．．」

と、笑顔を見せてくださっています。

どんな状態にあっても、希望が失われることはありません。

サラサラな肌や風の気持ち良さを、あなたにも味わっていただけたら、こんなに嬉しいことはありません。

他のお声も、ご紹介します。

森谷薫

ご趣味のクレヨン画を披露してくださいました！！とても素敵な絵です。ありがとうございます。この後、お仕事を再開されたというご報告もいただきました！

いかがですか？

私も、かつては同じ悩みを抱えており、日常生活が送れないほどでした。

その経験を踏まえて、お伝えしたいのは．．．

出口の見えないトンネルにも、心身を整えることで、光が差し込み始めます。

よろしければ、ご一緒に、取り組んでみませんか？

それでは、『健康安定肌プログラム』の流れをご紹介しますね。

「あまりに気持ちよくて、何をされているか分からなくなります！」

というご感想をいただくことも多い、当院の『全身施術』。

深い呼吸を妨げている、胸部やお腹、背中の緊張を優しく和らげます。

すると、意識をしなくても、自然と深い呼吸がしやすくなります。

深く、ゆったりとした呼吸が戻ってくると．．．

身体は自然に『リラックスモード』へと切り替わります。

この状態は、脳で『かゆみ』や『痛み』の信号が増幅されにくい状態です。

通ううちに、かゆみの感じ方そのものが、少しずつ穏やかになっていくのを実感していただけるはずです。

さらに、自律神経が安定していくことで、胃腸の消化力も本来の働きを取り戻します。

すると、お肌が食べ物の影響を過剰に受けにくくなっていきます。

「これを食べたら、また痒くなるかも．．．」

そんな心配をしすぎず、心穏やかに、好きなお食事を楽しんでいただければと思います。

例えば、ご友人とのカフェタイムに出てくるスイーツなども、

「美味しいね！」

と心から味わえるひとときを、一緒に取り戻していきましょう。

『全身施術』は、うつ伏せ、仰向けの状態など、その時のあなたに無理のない姿勢で行います。

「今は顔が辛いから、うつ伏せは避けたい」

という時も、遠慮なく教えてくださいね。

今の肌の状態に合わせて、最も負担の少ない方法で進めてまいります。

こちらの『脳もみ』も、非常にソフトな施術で、痛みは全くありません。

やはり、受けられた方からは、

「あまりに気持ちよくて、まるで別の宇宙に行ったみたいな感覚でした～」

という、驚きと喜びのお声をよくいただきます。

他にも、

と、皆さん晴れやかな表情で教えてくださいます。

現代社会では、私たちの脳は、常にフル回転で緊張しています。

この『脳もみ』で脳が緊張から解放されると、意識では届かない身体の深部まで、とろけるようにリラックスできるようになります。

そして、この『究極のリラックス状態』を身体が感覚として覚えてしまえば、日常に戻ったときも、ご自身でその感覚を再現しやすくなります。

自分で、自分のセラピストになるための第一歩。

それは、いつでも、心地よいリラックス状態にスッと戻れるようになること

だと考えています。

丈夫で美しい肌は、リラックスしている時間にこそ、育まれます。

思わず自分で触れたくなるような、健康でサラサラな肌を、一緒に目指しませんか？

「どんなに頑張っても、起きていられない気持ちよさです」

スー、フワー、フワー……。

『脳もみ』は、そんな音のイメージかもしれません。

あなたにとって、至上のリラックスタイムになりますように。

こちらのレッスンを取り入れることで、

「かゆみが気にならない時間が増えました！」

と、早い段階で変化を実感される方が増えています。

かゆみを最終的に「かゆい！」と判断しているのは、脳です。

肉体の緊張だけでなく、無意識にある『心の緊張』もまた、脳内でかゆみの信号を大きく増幅させてしまいます。

だからこそ、無意識の領域から緊張を和らげていくことが、とても大切なのです。

私たちの無意識の中には、実は『幸せを感じることを妨げている心の障壁（ブレーキ）』が隠れていることがあります。

「幸せになりたいけれど、そうなっている自分が想像できない．．．」

そんな目に見えない障壁が、私たちが心の底からリラックスすることを妨げます。

結果として、身体が本来の「自己治癒力」を制限してしまっているのです。

逆に言えば．．．

この無意識内の障壁をそっと取り除いてあげること。

それだけで心は深い安らぎを取り戻し、自己治癒力は最大限に発揮され始めます。

とはいえ、

「悩みを他人に話すのは少し抵抗がある．．．」

という気持ちの日も、ありますよね。

ここでは、無理に悩みをお話しいただく必要はありません。

（もちろん、お話しくださるのも大歓迎ですよ）。

大切なのは、ご自身の手で無意識にアプローチし、ご自分を癒せるようになること。

そのための『心を癒すメカニズム』を、特製のレジュメを用いて分かりやすく学んでいただきます。

こちらのレジュメは、お渡しするものの一部です。

無意識に新しい変化を定着させるには、仕組みを理解した上での、日々の優しいアプローチが欠かせません。

ご自宅で何度もレジュメに目を通すうちに、

「意識が変わってきたようで、かゆみが全然気にならなくなりました！」

「家族にイライラしたときも、読むとスーッと心が静まります」

「苦手だった人のことが、なぜか不思議と愛しく感じるようになりました（笑）」

といった、驚くような心の変化を報告してくださる方もいらっしゃいます。

かゆみが出にくい肌へと導かれる過程で、『幸せへの感受性』はどんどん高まっていきます。

つまり、日常の小さな幸せも、もっと鮮やかに感じられるようになるのです。

私たちは、肌がキレイになったから幸せになるのではありません。

まず、先に幸せになってしまいませんか？

その頃には、きっと『長年の悩みから、多くのことを学び取った卒業証書』が、あなたの心の中に出来上がっているはずです。

(こちらは、身振り手振りによる説明であり、治療行為はしておりません。）

夏の汗や、冬の乾燥に左右されない『健康安定肌』を育むには、実はちょっとしたコツが必要です。

そのコツを、手取り足取り、丁寧にお伝えします。

今お使いの化粧水、クリーム、あるいは塗り薬など。

それらを最大限に活かすための『塗り方』や『手のタッチ』を身につけていただきたいのです。

例えば、

肌に対して、「点」で触れるのか、「面」で触れるのか。

肌から手を離すときのスピードや、角度はどうか。

まさに『タッチの差』で、お肌に塗るものの浸透や、その後の心地よさまで、驚くほど変わります。

「最初は、あまりにも優しいタッチで驚きました」

「習った通りに実践するうち、だんだん、かゆみが気にならなくなってきて．．．」

「正直、大学病院の先生からも聞いたことがない方法でした！」

そんな驚きのお声をいただくことも多い、こちらのレッスン。

あなた自身の手を、あなたのお肌を癒す『世界で一人のセラピスト』にするために。

過敏でデリケートな肌にとって、時には成分以上に大切なこと。

それは、

『どんな手の温もりと、どんなタッチで肌に触れるか』

なのです。

『健康安定肌プログラム』では、上記の４つ、

1. 『全身施術』
2. 『脳もみ』
3. 『心身調和のリラックスレッスン』
4. 『スキンケアレッスン』

を行うことで、心と身体の状態を丁寧に整えながら、肌本来の力を取り戻すサポートをしていきます。

どうぞ、ゆったりと羽を伸ばしにいらしてください。

肌が安定する目安は、およそ１２ヵ月です。

（早い場合、数日で変化を感じる方もいらっしゃいます。）

『健康安定肌プログラム』は、１年の間に４回、受けていただくことをおすすめしています。

どんなに「変わりたい」と願っていても、人間の『無意識』は急激な変化を嫌い、元の状態に引き戻そうとする性質があるからです。

そのため、あえて１ヶ月以上の期間をあけながら進めることで、心身に負担のない『確実な変化』へと導いていきます。

あわせて、毎回のプログラムでお伝えする『心と肌のためのセルフケア』を１２ヶ月間続けていただくことで、反動やリバウンドのない、真の安定を目指します。

外部刺激にゆらぎにくい、健康で安定したサラサラ肌を育むために。

ストイックな努力はもう卒業して、楽しみながら、リラックスして取り組んでみませんか？

もちろん、

「まずは一度、試してみたい」

というご希望も大歓迎です。

１回だけでもしっかりと変化を感じていただけるよう、プログラムを組んでおります。

歩むスピードは、人それぞれです。

その時のあなたの状態に寄り添い、最善の施術を行います。

もしも不安になったときは、いつでもメールをください。

言葉を通じても、あなたをサポートさせていただきます。

『健康安定肌プログラム』は、完全予約制です。

ご予約は、ご希望日の一週間前までに、お願いします。

１２０分のお時間を頂いていますが、所要時間は、状態により３０分程度前後する場合があります。

特に初回は、１０分～３０分程、長くなることがあります。

初回は、お時間に余裕をみていただけますよう、お願い申し上げます。

お支払い等は、ご予約が確定しましたら、メールで詳細をお伝えします。

肌で悩んでいた時間を、どんな楽しいことに使うのか、今から考えておいてくださいね！

120分　税込33,000円／回

『健康安定肌プログラム』のお申し込みはこちら